20.12.2012
Chair rising (Aufstehtest)
Durch den Chair rising Test (Aufstehtest) erfährt man in kurzer Zeit, wie die Kraftverhältnisse sind und ob das Sturzrisiko erhöht ist.
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14.08.2012
Übungen mit dem Theraband
Kraftübungen für den Oberkörper und die Oberarme im Sitzen sind mit einem Theraband sehr gut möglich.
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29.08.2011
Aufwärmübungen im Sitzen
Fördert Chi (Lebensenergie) und Durchblutung, vertreibt Kälte von innen, fördert Beweglichkeit und aktiviert Herz-Kreislauf, fördert die Körperwahrnehmung.
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08.11.2011
Straßenbahn fahren mit Rollator
Ein großer Schritt zur Selbstständigkeit ist das Straßenbahn fahren mit einem Rollator. Wir zeigen, wie Sie sicher Ein- und Aussteigen und dabei Stufen überwinden.
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20.12.2012
Balancetests: Romberg, Semitandem und Tandem
Die drei hierarchisch aufeinander aufbauenden Balancetests Romberg, Semitandem und Tandem erlauben Rückschlüsse auf das Sturzrisiko eines Probanden.
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08.05.2012
Lagewechsel im Bett
Lernen Sie, wie Sie sich selbständig im Bett hinlegen und danach ohne fremde Hilfe wieder aufstehen können.
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29.08.2011
Quarkumschläge
Quarkumschläge zur Kühlung und Schmerzlinderung bei schmerzhaften Gelenkerkrankungen wie Arthrose oder rheumatischen Entzündungen.
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13.08.2012
Strumpfanziehhilfe
Wir zeigen Ihnen, wie Sie einen Strumpf oder Socken mit Hilfe einer Strumpfanziehilfe anziehen.
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