13.08.2012
Strumpfanziehhilfe
Wir zeigen Ihnen, wie Sie einen Strumpf oder Socken mit Hilfe einer Strumpfanziehilfe anziehen.
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08.11.2011
Badewannenlifter
Ein Badewannenlifter ist ein Hilfsmittel, um selbstständig in der Badewanne baden zu können. Er gibt Sicherheit auch beim Duschen.
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05.12.2012
Wadenwickel
Wir zeigen Ihnen, worauf es beim Anlegen von Wadenwickeln ankommt.
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29.08.2011
Quarkumschläge
Quarkumschläge zur Kühlung und Schmerzlinderung bei schmerzhaften Gelenkerkrankungen wie Arthrose oder rheumatischen Entzündungen.
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08.11.2011
Benutzung einer Greifzange
Mit einer Greifzange kann man leichte Gegenstände vom Boden aufheben oder beispielsweise von einem Regal herunterheben.
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29.08.2011
Aufwärmübungen im Sitzen
Fördert Chi (Lebensenergie) und Durchblutung, vertreibt Kälte von innen, fördert Beweglichkeit und aktiviert Herz-Kreislauf, fördert die Körperwahrnehmung.
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29.08.2011
Balanceübungen
Balanceübung zur Sturzprophylaxe mit Rombergstand, Tandemstand und Einbeinstand. Die Übungen sind stufenweise aufgebaut, vom leichten zum schweren.
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08.11.2011
Straßenbahn fahren mit Rollator
Ein großer Schritt zur Selbstständigkeit ist das Straßenbahn fahren mit einem Rollator. Wir zeigen, wie Sie sicher Ein- und Aussteigen und dabei Stufen überwinden.
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