20.12.2012
Timed up and go
Der timed up and go Test ist ein einfach und schnell durchführbarer Gehtest mit hoher Aussagekraft über die selbständigen Gehfähigkeiten hochaltriger Menschen.
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29.08.2011
Sichere Kniebeugen
Kniebeugen für mehr Kraft und Sicherheit beim Aufstehen, Treppensteigen und Gehen. Eine Übung die die komplette Beinmuskulatur trainiert.
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08.11.2011
Straßenbahn fahren mit Rollator
Ein großer Schritt zur Selbstständigkeit ist das Straßenbahn fahren mit einem Rollator. Wir zeigen, wie Sie sicher Ein- und Aussteigen und dabei Stufen überwinden.
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09.02.2013
Einsteigen in ein Auto mit einem Rollator
Wir zeigen Ihnen, wie Sie sicher in ein Auto einsteigen wenn Sie einen Rollator als Gehhilfe benutzen.
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08.11.2011
Aufheben von Gegenständen
Ihnen ist etwas heruntergefallen und Sie haben keine Greifzange zur Hand? Wir zeigen, wie Sie Ihr Sturzrisiko beim Aufheben von Gegenständen reduzieren können.
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08.11.2011
Benutzung einer Greifzange
Mit einer Greifzange kann man leichte Gegenstände vom Boden aufheben oder beispielsweise von einem Regal herunterheben.
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08.11.2011
Die Heiße Rolle
Die heiße Rolle ist ein altbewährtes hydrotherapeutisches Verfahren bei dem ein fest gewickeltes Handtuch mit sehr heißem Wasser gefüllt wird.
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20.12.2012
Frei wählbare Gehgeschwindigkeit
Die frei gewählte Gehgeschwindigkeit gibt Aufschluss darüber, wie es um die Beweglichkeit auf 2 Beinen bestellt ist und wie man im Vergleich zu anderen abschneidet.
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