20.12.2012
Timed up and go
Der timed up and go Test ist ein einfach und schnell durchführbarer Gehtest mit hoher Aussagekraft über die selbständigen Gehfähigkeiten hochaltriger Menschen.
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29.08.2011
Aufwärmübungen im Sitzen
Fördert Chi (Lebensenergie) und Durchblutung, vertreibt Kälte von innen, fördert Beweglichkeit und aktiviert Herz-Kreislauf, fördert die Körperwahrnehmung.
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09.02.2013
Einsteigen in ein Auto mit einem Rollator
Wir zeigen Ihnen, wie Sie sicher in ein Auto einsteigen wenn Sie einen Rollator als Gehhilfe benutzen.
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08.11.2011
Benutzung einer Greifzange
Mit einer Greifzange kann man leichte Gegenstände vom Boden aufheben oder beispielsweise von einem Regal herunterheben.
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05.12.2012
Wadenwickel
Wir zeigen Ihnen, worauf es beim Anlegen von Wadenwickeln ankommt.
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13.08.2012
Strumpfanziehhilfe
Wir zeigen Ihnen, wie Sie einen Strumpf oder Socken mit Hilfe einer Strumpfanziehilfe anziehen.
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29.08.2011
Rollatortraining
Sicheres Aufstehen, Gehen und Hinsetzen mit einem Rollator. Sicheres Überwinden von kleinen Hindernissen beim gehen mit Rollator.
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29.08.2011
Quarkumschläge
Quarkumschläge zur Kühlung und Schmerzlinderung bei schmerzhaften Gelenkerkrankungen wie Arthrose oder rheumatischen Entzündungen.
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